¿Tu día está siendo agitado? ¿Sientes que todo va demasiado rápido? Respira… Esta meditación de solo 5 minutos es un espacio para que vuelvas a ti, a tu centro, y encuentres esa serenidad que existe dentro de ti, incluso cuando afuera todo es ruido.
🌿 Ideal para:
✔ Soltar el estrés del día.
✔ Relajar cuerpo y mente en pocos minutos.
✔ Encontrar calma en medio del caos.
✔ Volver a tu espacio interior de serenidad.